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筋力アップ

2012.04.27 (Fri)


昨日は  強風と 夜は 雨で。。。。。。。

アークの お散歩も 近場で 済ませ。。。。。。。

今日は  いいお天気ですね

ゴールデン ウィークも

前半は お天気に 恵まれるとか^^




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札幌の  家の  近所には  

可愛くて  美味しい  お店が  沢山

誘惑に  負けてばかり。。。。。です

最近  大台を  過ぎてから^^

甘いものが  好きに なってしまい

以前では  考えられない

スウィーツなんて  言葉が 頭の中  グルグル


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こんなの  読み漁って  食べログみて。。。。。。。。。ね

アークの  お散歩  途中には^^

こんな  可愛い お店に  ついつい  

円山公園 の目の前なのが  また。。。。。。ね


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以前ほど  頂けませんが

(かなり  酒量も  ダウン 致しましたが、、、

ビールも  お好きなようで

4月は  忙しくて 伊達にも  あまり  居れず

サボって  しまった  

伊達市の  『カーブス』

旭川時代から  かれこれ  5年程

通って  います

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一ヶ月も  お休み すると

筋力  落っちるわ

すごいわ~~~   落ちかたが~~~~うぅ~~っ


コンスタントに  通うと

きちんと  筋力は  増えます

数値にも  出るので  励みに  なります。

一緒に 通って居るメンバーの方や  スタッフと

楽しく  おしゃべり しながら



少しでも  筋肉 増やしたいので  ぐわんばりまっしゅ



今日は  これから  久しぶりに

お友達と   伊達ランチ

お天気も  良いし

みなさんも  良い  一日で  ありますように

行って参りま~~~す









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