FC2ブログ
01月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728≫03月

スポンサーサイト

--.--.-- (--)

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--:--  |  スポンサー広告

辛子明太子パスタ&サーモンの簡単カルパッチョ♪ダイエット続行中!

2010.02.05 (Fri)

昨夜の  お寝む前の  アークです^^

パパの  デザートの  アイスクリームを  食べたくて

頑張って  起きて  居るんです






DSC07468.jpg




いつもは  こんな  状態

早く  デザート  食べたいよ





邨・・逵歙convert_20100205101114





昨日の  晩酌ご飯  

辛子明太子の  パスタ  なんとか^^ソーセージ  サラダ  サーモンの簡単カルパッチョ

それでもって  主人が  セイコーマートで

超リーズナブルな  テーブルワインを  買ってきて^^








DSC07456.jpg





明太子のパスタは  鱈子に  火が通るのが  嫌なので

レアな感じで

予め  明太子を解して  オリーブ・オイル  出汁醤油  溶かしたバター を

ペースト状に^^

茹で上げた  固めのパスタを  ざるに上げ

少し  風を入れて  冷まします

荒熱を  取ってから  明太子と  あえると

プチプチ感が   レアで  美味しい



簡単カルパッチョは

お皿に  ブラック・ペッパーを敷いて

その上に  サーモンを  薄く切って  並べます。

後は   オリーブ・オイル  山葵  バルサミコ酢  出汁醤油 少量の蜂蜜

以上を  あわせた物を かけるだけ


玉葱は  さらしたり  スライスするのが  面倒なので

みじん切りに  飾ります^^

こうすると  辛味も  きつくなく  丁度良い  アクセントになるんです





実は  今  わたくしは  ダイエット中

だから   パスタも  ハーフなんです^^

がんばるぞ

何故か  1月14日から  始めた  ダイエット

2週間  全く  体重が  減らず(泣)

1月31日  に 突然  2.2キロ  体重が  減ったんです

年齢的に 代謝も  悪く  若いときのように

いくら  頑張っても  体重に  反映されず  挫折しそうな  毎日

でも  たった  2.2キロで  俄然  やる気が沸いてきました^^

只今  2.6キロ減

無理せず  続けて  みます




1邨・・逵歙convert_20100205101544







僕のママは ランキングに参加してます肉球音符
ブログ更新の励みになるとママが申しておりますたはー
宜しかったら大変大変^^お手数ですが下の矢印のクリックをお願いしま~す!

にほんブログ村 グルメブログ おうちグルメへ
にほんブログ村

  
人気ブログランキングへ 

ペットブログランキング


スポンサーサイト
10:36  |  アー君ちの食卓  |  Trackback(0)  |  Comment(4)
 | HOME | 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。